Maca

Maca kořen se používá již tisíce let. Jeho botanický název Lepidium meyenii. V horách v Peru, byl maca kořen používán indiány jak k jídlu tak pro jeho léčivé účinky. Pěstuje se v horách protože klimatické podmínky, které tam panují jsou pro růst této rostliny ideální. Do Evropy se dostal díky  jednomu španělskému průzkumníkovi. Ten dostal od tamních indiánů na oplátku a jako poděkování právě tento kořen a vědomosti jak sním nakládat.

Jak bylo řečeno, výhody maca jsou opravdu veliké a až nedávno byli jeho léčivé a nutriční hodnoty propagovány jako doplněk potravin. Někteří ho nazývají superpotravinou.Kpřípravě vetšině přípravků, nebo pokrmů je používán jako mletý prášek. Tento kořen je vzhledově podobný řekvičce a je opravdu velice zdraví. Je velmi bohatý na vitamíny C, E, B1, B2, dále je také bohatá na vápník, fosfor, hořčík, draslík, síru, sodík, železo. Obsahuje též minerály ač jen stopové jako třeba, zinek, jod, měď, selen, bismut a mangan.

Jeho blahodárné účinky využívají například sportovci, je totiž dokázáno že podporuje spalování tuků, zvyšuje sílu, zárověň zvyšuje vytrvalost a také podporuje růst svalové hmoty. Dá se také použít po větším fyzickém zatížení, jelikož urychluje regeneraci svalů.

Dále velmi kladně působí na lidský organizmus tím, že posiluje celkově organizmus, zpomaluje příznaky stárnutí. Kladně působí na prostatu, zvyšuje sexuální libido, umí dlouhodobě a velmi výrazně podporovat erekci. Kořen maca má tolik blahodárných účinků že je těžké je všechny vyjmenovat. Je totiž i velmi pomocný jako imunostimulant při onemocnění tuberkulózy, anémii, rakovině žaludku. Působí kladně proti duševní vyčerpanosti, stresu a pomáhá posilovat psychiku. Pro lidksý mozek je kořen maca opravdu skvělí. Pomáhá lidské paměti, podporuje myšlení a pomáhá při koncentraci.